Những người lớn tuổi thường có sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch trong cơ thể cũng ngày càng yếu đi. Vì vậy, những người ở độ tuổi này thường mắc một số căn bệnh nguy hiểm như: bệnh xương khớp, bệnh đột quỵ, bệnh rối loạn tiêu hóa,… Để hạn chế được những căn bệnh nguy hiểm này, chúng ta phải có chế độ chăm sóc sức khỏe đúng cách. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn kiến thức về bệnh rối loạn tiêu hóa và cách phòng ngừa điều trị căn bệnh này.
Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người già
Do người già thường chán ăn, mệt mỏi và thường bỏ bữa. Chủ yếu gây ra hiện tượng này là do sự suy thoái dần của hệ tiêu hóa bởi tuổi tác, biểu hiện sự giảm bài tiết dịch vị.
Do bộ phận tiêu hóa dần dần bị teo xơ nên người già thường bị nghẹn; điều này khiến sự co bóp của đường tiêu hóa cũng sẽ bị giảm, nhất là các cơ ở thực quản (có thể do u chèn ép).
Do hệ thống cơ của hệ tiêu hóa và các men tiêu hóa bị suy giảm một cách đáng kể; nên dẫn tới các tình trạng như sôi bụng, đầy hơi, đi ngoài phân nát không thành khuôn. Hiện tượng này sẽ càng nặng hơn khi ăn thức ăn nhiều mỡ, nhiều đạm
Do mắc một số bệnh mạn tính như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích; bệnh về dạ dày – tá tràng. Bệnh sa dạ dày gây nhiều phiền phức do NCT ít vận động, cơ dạ dày và cơ thành bụng đã bị suy giảm đáng kể; làm cho người bệnh lúc nào cũng thấy đầy bụng, ăn không tiêu, chán ăn, cảm thấy mệt mỏi và tình trạng rối loạn giấc ngủ.
Cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa
- Chế độ ăn đảm bảo vệ sinh, tránh những thực phẩm bị nhiễm bẩn, nhiễm khuẩn
- Hạn chế mỡ động vật, thay vào đó sử dụng dầu ăn
- Không nên ăn quá nhiều loại thịt đỏ khó tiêu ví dụ như thịt bò, thịt trâu…
- Cung cấp một số chất đạm dễ tiêu cho cơ thể như tôm, cá, thịt lợn…
- Không nên sử dụng các loại thức ăn chế biến dạng gỏi hoặc tái gây ra chứng khó tiêu, đầy bụng…
- Khi ăn nên tránh vừa ăn vừa nói chuyện hoặc vừa xem ti vi sẽ dễ gây sặc, nghẹn..,.
- Không nên uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích
- Dung nạp rau quả nhiều chất xơ, rau xanh, ngũ cốc, đu đủ, chuối, cam…
- Đồng thời cần vận động cơ thể một cách nhẹ nhàng, thường xuyên xoa bóp vùng bụng, xoa bóp các cơ bắp, đi bộ, hít thở … Nếu người cao tuổi không tự làm được thì nên có sự hỗ trợ của gia đình. Người có điều kiện và sức khỏe còn tốt thì nên đi bộ hoặc chơi các môn thể thao đơn giản (cầu lông, bơi).
Nếu bị tiêu chảy thường (không do nhiễm khuẩn), cần được bổ sung nước và chất điện giải; bằng cách uống nhiều nước (nước gạo rang) hoặc tốt nhất là uống dung dịch oresol. Nếu tiêu chảy cấp; cần cho người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu và xác định bệnh.
Một số cách chữa trị bệnh rối loạn tiêu hóa ở người già
Để điều trị rối loạn tiêu hóa ở người già hiệu quả, trước hết cần xác định nguyên nhân gây bệnh. Nếu bắt nguồn từ bệnh lý thì cần chữa trị các căn bệnh này. Ngoài ra, người bệnh có thể điều trị các triệu chứng rối loạn tiêu hóa bằng thuốc tây và các bài thuốc dân gian.
Thuốc tây chữa bệnh rối loạn tiêu hóa ở người già
Người bệnh cần tới các cơ sở y tế để được bác sỹ thăm khám, chẩn đoán và kê đơn điều trị phù hợp. Thông thường bác sỹ sẽ chỉ định các loại thuốc như:
- Thuốc cầm tiêu chảy: Berberin, Loperamid
- Thuốc nhuận tràng
- Thuốc giảm đầy bụng, khó tiêu: Domperidon, Maalox
- Oresol để bù nước và chất điện giải
- Thuốc tây chữa rối loạn tiêu hóa ở người già
- Berberin giúp cầm tiêu chảy
Các bài thuốc dân gian chữa bệnh rối loạn tiêu hóa ở người già
Nếu tình trạng bệnh nhẹ, người bệnh có thể áp dụng các bài thuốc dân gian đơn giản, dễ thực hiện lại an toàn.
Lá ổi chữa tiêu chảy cho người già
Một trong những cách chữa tiêu chảy cho người già tại nhà là sử dụng lá ổi non. Người bệnh chỉ cần giã nát một vài lá ổi non rồi lấy phần nước cốt để uống.
Trà bạc hà
Trong bạc hà chứa hoạt chất peppermint chống co thắt dạ dày. Đồng thời, bạc hà làm giảm buồn nôn, đầy bụng. Người bệnh có thể uống trà bạc hà sau khi ăn. Hoặc đơn giản hơn là nhai một vài lá bạc hà.
Gừng chữa rối loạn tiêu hóa ở người già
Đây là bài thuốc dân gian chữa rối loạn tiêu hóa phổ biến. Nó giúp làm dịu tình trạng người già ăn không tiêu, người già bị chướng bụng. Có thể uống trà gừng hoặc ngậm một lát gừng sống. Nhưng không nên sử dụng quá 4g gừng/ngày vì dùng nhiều
Lá mơ lông
Lá mơ lông có vị đắng, hơi chát, có tác dụng cầm tiêu chảy. Nướng lá mơ lông thái nhỏ trộn đều với 1 quả trứng gà để ăn là cách dân gian thường sử dụng.